Dietetyk radzi – Wpływ diety na skórę (cerę)

    Wiele dermatologów uważa, że cera jest zwierciadłem tego, co się dzieje z naszym układem pokarmowym. Jeśli źle się odżywiasz, jesz szybko, pijesz tylko słodkie napoje, kawę, czy czarną herbatę, Twoja skóra będzie matowa, o ziemistym odcieniu. Po zmianie diety zawsze zmienia się koloryt skóry, na jaśniejszy i zdrowszy. Jeśli źle się odżywiasz wiele toksyn gromadzi się w jelitach, zatruwając cały krwiobieg, jeśli żywienie nie zawiera składników takich jak: cynk, żelazno, selen komórki są niedotenione, osłabione. Zdrowa dieta dla cery powinna zawierać selen, cynk, magnez żelazo, tego typu składniki znajdziesz w produktach takich jak: produkty z pełnego ziarna, mąkach razowych, orzechach, migdałach, pestkach np. dyni, ziarnach sezamu, zielonych częściach roślin. Osoby cierpiące na poważne problemy skórne powinny mieć także wykonane testy alergiczne, aby wykluczyć z diety produkty wysoko alergizujące.

    Zapraszamy rónież na www.DobreKalorie.com

    Powrót do listy
    Przewiń do góry